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Cómo hacer Tuck Planche desde 0 | Ejercicios de calistenia, Ejercicios de entrenamiento, Como hacer planchas
The Calisthenics School - 🔥TUCK PLANCHE SHRUGS 🔥 —————— Tuck planche shrugs is an exercise that improves your upper back position in planche and also improves rotator cuff muscles. ⠀ 🛠TECHNIQUE 1.
![Max Whitlock OBE on Twitter: "Tuck planche tips “A difficult strength skill but a great one to practice at home. Try a small bunny jump to this position and see if you Max Whitlock OBE on Twitter: "Tuck planche tips “A difficult strength skill but a great one to practice at home. Try a small bunny jump to this position and see if you](https://pbs.twimg.com/media/EcWHAJMXYAAtSBf.jpg:large)